27 Mar 2018

Quer um café da manhã perfeito? Esse creme de manga e banana vai ajudar a começar um dia de um jeito mais alegre, nutritivo e delicioso.

Muito fácil de fazer e você pode substituir as coberturas pelo que tiver em casa.

Vou postar uma série de receitas para café da manhã no...

24 Oct 2017

INGREDIENTES:

2 colheres de sopa de gordura

óleo de coco é o meu favorito

1 cebola pequena, finamente cortada em cubos

1 maçã, ralada + 1 mandioquinha (batata baroa) ralada

1 cenoura, ralada

Alguns talos de brócolis, finamente picado

Punhado de passas ou uvas frescas

 ½ colher de ch...

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